油麦菜含的营养成分较高“博亚体育app官方入口”

　本文摘要：油麦菜是我们经常不吃的蔬菜，很多人每次去餐厅都会卖。喜欢吃，营养丰富，油麦菜含有什么营养成分？大家准确吗？想一想。 如果你的回答不正确的话，如果不正确的话，就和小编一起考虑下面的文章吧…——————————————————————大家准确吗？想一想。如果你的答案是否正确，如果不正确的话，和编辑一起考虑下一篇文章，理解吧。

油麦菜是我们经常不吃的蔬菜，很多人每次去餐厅都会卖。喜欢吃，营养丰富，油麦菜含有什么营养成分？大家准确吗？想一想。

如果你的回答不正确的话，如果不正确的话，就和小编一起考虑下面的文章吧…——————————————————————大家准确吗？想一想。如果你的答案是否正确，如果不正确的话，和编辑一起考虑下一篇文章，理解吧。油麦菜是绿色蔬菜的一种，油麦菜是近年来蔬菜市场上经常出现的新面孔，也称为裸麦菜，也称为苦菜、牛利菜，科菊科是以帕尖、嫩叶为产品的钝叶型叶用莴苣的一种，叶子长，颜色淡绿，质地柔软，口感美味，香味独特，油麦菜的营养价值与生菜基本相同，略高于生菜。

油麦菜的营养价值很高。油麦菜的营养价值比生菜稍高，比生菜高。例如，与生菜相比，蛋白质含量低40%，胡萝卜素低1.4倍，钙低2倍，铁高33%，硒低1.8倍。

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